מזמין את כולם לסדנא שאעשה ביום שבת ה 27.4 בסטודיו פראנה גבעתיים.
הסדנא תעסוק בנושא התמודדות עם כאב בתרגול ביוגה ובחיים ומתאימה למתרגלי יוגה בכל הרמות, גם למי שלא סובלים מכאבים כרגע אבל רוצים להעמיק ולשפר את ההבנה ותרגול היוגה או למנוע כאבים ופציעות בעתיד.
הסדנא תכלול
תרגול יוגה קצר, שיחה ומדיטציה.
בסדנא
נכיר עקרונות תנועה ותנוחות יוגה אשר יכולים לעזור להתמודדות עם כאב ונדבר על כאבים נפוצים
ודרכים למניעתם. בנוסף נכיר את גורמי המכאוב (קלשות) אשר מופיעים בטקסט היוגה סוטרות.
הסדנא
תיערך ביום שבת ה 27.4
בין
השעות 16:00-18:15
עלות הסדנא 70 שקלים
הסדנא בסטודיו פראנה גבעתיים אשר יושב ברחוב וייצמן 19 , טלפון 035710660
למי שמעוניין בייעוץ פרטי בנוגע להתמודדות עם מצב פיזי או כאבים אנא פנוי אלי לתיאום שיעור יוגה פרטי בתל אביב
והנה עוד כמה תכנים שיכולים לעניין אתכם: