לוח זמנים לסדנת היוגה

לקראת סדנת היוגה הקרובה, מצורף לוח זמנים.

ייתכנו שינויים קלים לקראת הסדנא.

שישי

14:00 התכנסות והתארגנות - תה ועוגיות בקפה כליל

15:00 שיחת פתיחה

16:00-19:00 יוגה

19:30 ארוחת ערב

שבת

8:00 - 11:00 יוגה

12:00 ארוחת צהריים

13:00 הפסקת צהריים / מנוחה

14:30 שיחת יוגה

16:15- 15:30 יוגה רכה/הרפייה לשחרור

16:30 סיכום וסיום