סרטון יוגה קצר שלי

במסגרת יום צילומים בסטודיו פראנה יוגה בו אני מלמד,
צילמנו רצף תנוחות קצר על גג הסטודיו, עם נוף עירוני מאחור
מוזמנים לצפות



ושלוש הערות קצרות

  1. כמובן שבשיעור אמיתי הרצף יותר איטי ונשארים יותר זמן בתנוחות, הקצב בסרטון הוא בשביל לשמור על עניין לצופים בסרטון קצר
  2. מאחר והסרטון צולם בתנאי שטח ודי גבוה.. מתנצל על חוסר דיוקים בביצוע התנוחות :)
  3. כשמתרגלים חשוב להיות עם הגוף שלכם והתנוחות שלכם ולא עם מה שמישהו אחר עושה
שיהיה תרגול יוגה נעים ואולי יעניין אתכם גם:
מאמרים ותכנים נוספים שכתבתי בנושא יוגה
תוויות: , , , ,