לאחרונה קראתי את הספר המומלץ כוחה המרפא של התודעה של טולקו תונדופ נזיר ומורה בודהיסטי. תונדופ מציג בספר רעיונות וכלים בנושא ריפוי הגוף והתודעה, תובנות לגבי החיים לפי המסורת הבודהיסטית וטכניקות מדיטציה שונות.
בספר הוא משלב ציטוטים של מורים בודהיסטיים וכמה מהם מאוד אהבתי אז החלטתי להביא אותם לכאן:
הציטוט הראשון של שנטידווה לגבי דאגות ומחשבות מטרידות:
"אם אתה יכול לפתור את הבעיה שלך,
מה הצורך לדאוג?
אם אתה לא יכול לפתור אותה,
מה הטעם לדאוג?"
ציטוט של אסאנגה לגבי התייחסות לסבל שהינו גורם משמעותי בחשיבה הבודהיסטית:
"כפי שנחוץ לאבחן את המחלה, לנטוש את הגורם לה,
להשיג את השמחה שבבריאות טובה ולהשתמש בתרופה מתאימה,
כך צריך להכיר בסבל, לנטוש את הגורם לו,
להשתמש בתרופה להספקתו, ולהשיג את הפסקתו"
ציטוט קצר וקולע מהלאליטוויסטרה סוטרא לגבי מהות התאווה שמגבילה אותנו ויוצרת היאחזות וסבל:
"הנאתך מתענוגות התשוקה
כמו שתיית מי מלח, לעולם לא תרווה"
ציטוט של ג'יגמה לינגפה בנוגע לתפקידן של מחלות בחיינו:
"אין דלק יותר טוב ממחלה לשריפת קארמה רעה,
אל תחזיקו בתודעה עצוב או בהשקפות שליליות לגבי מחלות,
אלא ראו בהן סימנים להחלשות הקארמה הרעה שלכם ושמחו בהן"
וציטוט אחרון של דודרופצ'ן בנוגע למטרתה של גישה חיובית ואימון רוחני:
"אם כן, בכך שנהיה בלתי מנוצחים מול מכשולים כגון יריבים, מחלה וכוחות מזיקים כתוצאה מאימון רוחני,
אין הכוונה שנבריח אותם או שהם לא יתרחשו.
הכוונה היא שהם לא יוכלו להכשיל אותנו בחיפושינו אחר נתיב השמחה וההארה"
ואסיים בברכה הבודהיסטית הנפוצה
מי ייתן וכל היצורים החיים יחיו באושר ובנחת וכולם יחושו מוגנים ובטוחים.
אולי יעניין אתכם לקרוא גם את:
כמה מילים על מדיטציה
עצות משיבננדה לגבי יוגה ובריאות
על מודעות וחקירה עצמית Svadhyaya
בספר הוא משלב ציטוטים של מורים בודהיסטיים וכמה מהם מאוד אהבתי אז החלטתי להביא אותם לכאן:
הציטוט הראשון של שנטידווה לגבי דאגות ומחשבות מטרידות:
"אם אתה יכול לפתור את הבעיה שלך,
מה הצורך לדאוג?
אם אתה לא יכול לפתור אותה,
מה הטעם לדאוג?"
ציטוט של אסאנגה לגבי התייחסות לסבל שהינו גורם משמעותי בחשיבה הבודהיסטית:
"כפי שנחוץ לאבחן את המחלה, לנטוש את הגורם לה,
להשיג את השמחה שבבריאות טובה ולהשתמש בתרופה מתאימה,
כך צריך להכיר בסבל, לנטוש את הגורם לו,
להשתמש בתרופה להספקתו, ולהשיג את הפסקתו"
ציטוט קצר וקולע מהלאליטוויסטרה סוטרא לגבי מהות התאווה שמגבילה אותנו ויוצרת היאחזות וסבל:
"הנאתך מתענוגות התשוקה
כמו שתיית מי מלח, לעולם לא תרווה"
ציטוט של ג'יגמה לינגפה בנוגע לתפקידן של מחלות בחיינו:
"אין דלק יותר טוב ממחלה לשריפת קארמה רעה,
אל תחזיקו בתודעה עצוב או בהשקפות שליליות לגבי מחלות,
אלא ראו בהן סימנים להחלשות הקארמה הרעה שלכם ושמחו בהן"
וציטוט אחרון של דודרופצ'ן בנוגע למטרתה של גישה חיובית ואימון רוחני:
"אם כן, בכך שנהיה בלתי מנוצחים מול מכשולים כגון יריבים, מחלה וכוחות מזיקים כתוצאה מאימון רוחני,
אין הכוונה שנבריח אותם או שהם לא יתרחשו.
הכוונה היא שהם לא יוכלו להכשיל אותנו בחיפושינו אחר נתיב השמחה וההארה"
ואסיים בברכה הבודהיסטית הנפוצה
מי ייתן וכל היצורים החיים יחיו באושר ובנחת וכולם יחושו מוגנים ובטוחים.
אולי יעניין אתכם לקרוא גם את:
כמה מילים על מדיטציה
עצות משיבננדה לגבי יוגה ובריאות
על מודעות וחקירה עצמית Svadhyaya
 |
| תמונה של טולקו תונדופ אשר כתב את הספר - כוחה המרפא של התודעה |