דפים בבלוג

▼

השנטי מנטרה - Om Sahana Vavatu

›
 המנטרה Om Sahana Vavatu היא תפילת פתיחה מסורתית מהאופנישדות. נהוג לשיר אותה בתחילת תרגול יוגה, מדיטציה או מפגש לימוד. היא נחשבת לאחת מהמנטר...

ציטוטים ומחשבות מהניוזלטר BrainFood

›
 אחד הניוזלטרים שאני אוהב לקבל ולקרוא מדי פעם הוא Brain Food של Shane Parrish שמביא כל שבוע מחשבות קטנות שלו וציטוטים של אחרים בנושאים של פ...

תנוחת הפיתול Ardha Matsyendrasana

›
תנוחת היוגה ארדה מטסינדרסנה היא אחד ממנחי הפיתולים ביוגה . תנוחה שמגלמת לתוכה הרבה רבדים ורעיונות. התנוחה קרויה על שם החכם מטסינדרה (Matsyen...

על תרגול יוגה, זיעה ואורח חיים בקיץ הישראלי

›
  במאמר זה שפורסם לראשונה בפורטל היוגה אני מתייחס להיבטים שונים של זיעה, כיצד מנגנון הזיעה עובד, איך להתמודד עם זיעה בתרגול יוגה , כיצד להפח...

נשימת 5.5

›
כשאתם נוסעים בדרכים בין עירוניות אולי תוכלו לראות מדי פעם שלט עם המספר 5.5, יודעים למה? טוב, זה סימון לגובה המותר למעבר באותו מקום, וזה משתנ...

היכרות עם האופנישדות

›
מהן האופנישדות? התרגום המילולי של אופנישד הוא לשבת קרוב, הכוונה היא לשבת קרוב למורה, ללימוד אינטימי ואותנטי. האופנישדות הן טקסטיים הודיים עת...

המלצה על המוסיקה של Ajeet

›
 בפוסט הזה אני רוצה להמליץ על הזמרת הנפלאה Ajeet שהוציאה בשנים האחרונות כמה אלבומים של מוסיקת עולם / מנטרות, זמרת ממוצא אירי עם קול נפלא. אנ...