סדנת שבת - יוגה בכליל 25.5

סדנת יוגה – על הידיים
עם מורן צמחוני
כליל, יום שבת ה 25.5 8:30-11:30

תנוחות הידיים ביוגה הן תנוחות מאתגרות: הן דורשות כוח וגמישות בידיים, שיווי משקל וגם קצת אומץ.
בסדנא נעשה רצף ויניאסה יוגה פותח ומעורר המוכוון להגמשת וחיזוק הידיים, נכיר עקרונות לתרגול מדויק ובריא יותר ונעשה עבודה הדרגתית עם וריאציות לכל הרמות על תנוחות ידיים שונות כמו כלב מביט מטה,תנוחת העורב, תנוחת הנשר ועוד..

הסדנא מתאימה למתרגלי יוגה בכל הרמות והסגנונות וגם למורים ומטפלים שרוצים להעשיר את התרגול שלהם
מקום: מועדון הנוער (מאחורי הקח תן) , כליל
עלות: 120 שקלים למשתתף

מספר המשתתפים מוגבל, נא להירשם מראש.
פרטים נוספים אצל מורן וואטסאפ 0545328540 או tsimhoni@gmail.com


לקריאה נוספת: